新学期伊始，同学们尚未完全从假期状态中转换过来，面对许久未见的伙伴，多有拘谨之态。为帮助同学们打破社交隔阂，重拾社交热情，3月6日下午，学生处心理服务中心在K5学生活动中心“友趣”邻里社区举办了新学期首场“友趣”邻里系列活动——“社交重启计划”。此次活动吸引了20余名同学参与，现场气氛热烈，欢声笑语交织成一片温馨和谐的画面。

首先，心理服务中心王宇老师带领的“社会计量”破冰游戏迅速拉近了同学们的距离。同学们以小组为单位，共同绘制画作。线条与色彩交织，勾勒出各自心中的愿景，于无声处传递着彼此的默契。这种非语言的交流方式让同学们在创作过程中逐步放松身心，因初次见面而产生的局促感悄然消散，更容易敞开心扉。

随后，刘宇婷老师带领同学们进入了“颜色正念”环节。在这一环节中，同学们通过冥想与色彩融合，感受不同颜色蕴含的温度与情感。刘宇婷老师引导大家缓缓闭上眼睛，展开遐想，好似自己正置身于一个五彩斑斓的世界，全身心去感受每一种颜色所带来的情绪变化。红色如火，点燃心中热情；蓝色如海，带来宁静与深邃；绿色如春，孕育希望与生机。沉浸式的体验，不仅让同学们对色彩有了全新的认知，还有效地帮助他们舒缓了情绪，为他们在忙碌的学习生活中找到了一处宁静的心灵栖息地。

共绘心理画作

学生处处长石贤银全程观摩各个活动环节，并对此次活动给出了点评。他认为，今天的活动，让同学们在轻松愉快的氛围里，培养了社交能力和团队合作精神。石处长还鼓励同学们珍惜每一次社交机会，勇于表达自己的想法与感受。同学们则表示，这次活动让他们重新找回了社交的乐趣，也结识了志同道合的新朋友，希望学校能够举办更多类似的活动，为他们提供更多交流和成长的机会。

参与成员及作品展示

“社交重启计划”活动不仅是一次破冰之旅，更是一次心灵的治愈与成长。通过破冰游戏、共绘画作、正念冥想等环节，同学们重新认识了自我，也收获了珍贵的友谊。接下来，“友趣”邻里系列活动将持续创新，不断探索更多新颖且富有意义的活动形式，致力于将心理健康知识融入每一个活动细节，助力构建更为紧密、和谐的校园社交圈。（学生处宣传员张威威）

学生处

2025年3月9日